怎么才干断定本人是不是湿气重呢,www.331777.com？

?看刷牙：恶心呕吐，感到嗓子里有货色

另外，大便的颜色跟外形也可以辅助判定体内是否有湿气。正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情形下，大便的颜色发青，不成形，长期便溏，则说明体内有湿。

?看排便：大便溏烂，黏滞不爽，马桶难冲清洁

?看舌头：舌胖大，两侧有齿痕，舌苔厚腻

来，微医君先给大家列一下湿气重会有哪些表示，大家先对号入座。

起床后刷牙爱好呕吐下才舒畅、感觉嗓子里边老是有东西似的。但即便有吐痰，也只是一点点。

如果天天凌晨起床的时候感到特殊疲劳，头发昏，打不起精力来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清新，人也勤得转动……那么说明你体内可能有湿了。

健康正凡人的舌头应当是淡色而滋润。如果舌苔色彩发白而且较厚，看起来好象刚喝过牛奶一样，这解释你的体内有寒湿。如果舌苔的颜色有点发黄，看起来腻而毛糙，就说明你的体内有湿热。

原题目：刷牙恶心、口苦、脑筋昏沉.....湿气缠身？你该这么应答！

而经由一个冬天、一个春天，人体内也积攒了大批湿气，夏季恰是祛湿的“黄金时代”。

夏季酷热，加上雨量的增添，又湿又热的气象很轻易造成体内生湿，表当初皮肤上就会呈现湿疹、脚气、溃疡等，而湿气也会造成咱们消化不良、感冒、易感疲劳……

排便时，可以视察一下大便是不是粘在马桶上了,公婆借首付买房，婚后跟老公还债还贷，要改名老公：我，一箱水还冲不净。不便利观察马桶的，也能够察看手纸，畸形的话一两张纸就够了，假如三五张纸重复擦也擦不净，也阐明体内有湿了。

?看起床时状况：头脑昏沉，身材困重，全部人懒洋洋的，不乐意运动